Ängste

Angst ist ein wichtiges Lebensgefühl, ein Warnsignal und positiver Motivator.

Angsterkrankungen sind genau das Gegenteil:

Sie treiben oder lähmen, verzehren enorm die Lebensenergie , beschränken den Aktionsradius, und mauern schließlich regelrecht ein.

Ein Betroffener: "Meine Angst sagt mir, daheim mit ihr sei der einzig sichere Ort auf der ganzen Welt. Überall sonst stehe ich extrem unter Spannung. Ich traue mich gar nicht mehr aus dem Haus. De facto fühle ich mich aber nicht sicher, sondern wie im Grab".

Häufig sind Angststörungen mit anderen seelischen Erkrankungen verbunden oder lösen sie aus. Burnout, Depression und Angststörungen sind Geschwister. Sie begleiten einander häufig.

Es braucht Mut, Ängste zu überwinden.

Und man braucht einen vernünftigen Plan, um den Weg aus der Angst zu finden. Überforderung bewirkt häufig das Gegenteil: wenn jemand mit Höhenangst auf den 10-Meter-Turm klettert, ist die Wahrscheinlichkeit groß, daß er nicht springt, sondern wieder die Leiter herabsteigt - mit dem Gefühl des Scheiterns und einer weiteren Erfahrung der Ohnmacht.

Kleine Schritte bringen hier oft mehr. Auch der Sprung vom Startblock stellt hier ein Erfolgserlebnis dar...

Homöopathie gibt häufig den Mut, mit Psychotherapie finden Sie den Weg aus der Angst!